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Mi experiencia con el BBG de Kayla Itsines: Semana 11

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¡Buenas noches!

Vengo con el post que os debo, penúltimo de esta serie contando mi experiencia con el BBG de Kayla Itsines. Había pensado en enfocar el post de otra manera pero, cosas que pasan, hace una hora me ha cambiado el chip.

Resulta que llevo una semana, como ya os he contado antes, sin parar de comer, beber, festejar e incumplir todas las reglas de la vida fitness más ortodoxa :P Además tengo la regla, he hecho muy poco deporte esta semana, ayer bebí alcohol que siempre me hace retener líquidos y bueno, en general, no me veo nada bien porque sé que no me estoy portando idem.

Pero entonces, me he puesto a hacer la primera sesión de la semana doce (sesión de pierna de las que duelen) y, ya que estaba, he decidido hacerme una foto porque hace días semanas que no me hago ninguna. No me apetece hacerme fotos porque sé que estoy pecando, supongo que me entendéis, y resulta que oye, un clic y me he visto en la foto fenomenal! Me he quedado alucinada y no os voy a mentir, seguro que es la postura o la luz o una combinación de ambas, pero me ha servido y mucho para motivarme y por eso he decidido centrar este post en la importancia de las fotos.

Bbg before after

Si os apuntáis a hacer el BBG, os recomiendo que vayáis haciéndoos fotos en el proceso, es la únicala mejor una buena forma de ver la evolución y además sirve para automotivarse. Desde que he visto que al menos no estoy peor, me han dado unas ganas tremendas de entrenar y de comer bien!

Por lo demás, sigo pensando lo que ya os he dicho, que desde la semana 9 la cosas se complica, pero evidentemente como la semana 11 es repetición de la semana 9, me la he tomado con mucha más filosofía y se me ha dado mejor (al menos no me he desmoralizado tanto porque ya sabía lo que había). 

Por otro lado, confieso que no estoy haciendo el hiit, no he tenido tiempo ni ganas y he pensado que en esta primera vuelta del BBG, me basta con mantener los tres entrenamientos en circuito cada semana. Al final, no tengo prisa: en el futuro sólo me queda mejorar. ;)

¿Cómo lo lleváis vosotras? Me encanta que que vayáis apareciendo por aquí y me escribáis contándoos vuestra experiencia con doña kayla o vuestra vida, me siento acompañada. :D 

Beso de buenas noches y mañana... más. 

Mi wishlist para el Black friday 2015

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¡Buenas tardes!

No es mi hora habitual pero es que estos días no estoy teniendo tiempo por la mañana para dejar el post programado, así que me paso por aquí por la tarde. Hoy quería empezar a hablar del gran acontecimiento de todo mes de noviembre que se precie: el Black friday, oh yeah!!!! XD

Cada año desde hace muchos hablo del Black friday en este blog y este año me voy a anticipar un poquito. Este año el Black friday es el 27 de noviembre, quedan diez días, y aunque ese día haré, como el año pasado, un resumen de las tiendas que hacen descuentos y cuáles son, de momento ya estoy haciendo una lista de deseos o wishlist.

Estas son las cosas que me gustan y que tengo entre ceja y ceja:

1) Uno de estos sujetadores de encaje de Oysho, que me encantan cuando asoman con cualquier camiseta holgada y escotada...

Oysho sujetadores encaje

2) La paleta de sombras Naked 2, que un día u otro caerá porque me encanta. ¿Hará Sephora un descuento que me interese en el Black friday?

paleta naked 2

3) Una vela Yankee candle grande, a poder ser roja, tal vez ésta o ésta...


yankee candle navidad


4) El Apple tv está en la lista desde hace tiempo y este fin de semana alguien volvió a recomendárnoslo. Algún día formará parte de esta casa...


apple tv

5) Este libro para aprender a maquillarme estos ojos de Richard Gere que Dior me ha dao' creo que es un capricho que tengo que darme. A ver si lo rebajan aunque sea un euro y me acabo de lanzar jeje.

bobbi brown

6) Estas sillas de Kenay Home que me están llamando a gritos. Al final heredamos una mesa y estas sillas me encantan (socorro, al ir a coger la foto de la web he visto que están rebajadas ya!!! :S)

accis-silla-blanca-2


Me acabo de dar cuenta de que no tengo nada de ropa fichado aún, aunque ahora que lo pienso, cualquier cosa con terciopelo y lentejuelas haría mis delicias... (tendré que darle una vuelta a la idea... y a las tiendas :P).

Vosotras qué, ¿tenéis marcado el Black friday en el calendario? ¿Alguna cosa en vuestra wishlist esperando a que la rebajen? ;)

¿Te apetece un intercambio? Swap navidad 2015

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¡Buenos días!

Desde hace dos años que organicé un swap navideño y salió súper bien, llevo con la idea de repetir en la cabeza. El año pasado me lo pedisteis muchas, pero no tenía suficiente tiempo y lo vi imposible. Este año en cambio... ¡este año sí! :)))

¿Cuál es la idea?

El intercambio que propongo es para que todos recibamos algún regalo esta navidad.

En este caso, a diferencia del otro que organicé, va a ser mutuo, es decir, que cada uno enviará a una persona que será la misma persona de la que recibirá. La asignación de compañeros la haré aleatoriamente, aunque lo revise para que no os toque vuestro vecino de al lado o vuestra hermana que también se ha apuntado. ;)

La última vez que hicimos el swap participaron sesenta y tantas personas y todo el mundo quedó muy contento salvo una persona que no recibió nada porque hubo alguien que falló (fgkgrfkñ). Este año espero que eso no ocurra, pero por favor, si pasase, decídmelo en cuanto ocurra para que saque el látigo y pueda solucionarlo; no me lo digáis tres meses más tarde en un comentario porque entonces ya es difícil arreglarlo, estoy ya en otras cosas y me quedo fatal, vale? ;)

¿Cómo va a funcionar?

La dinámica es la siguiente:

Primero, todo aquel que quiera participar deberá enviarme un email a elswapdeanita@yahoo.com rellenando el cuestionario de participante que os pongo más abajo, al final de este post. El él detallaremos, cuanto más mejor, nuestros gustos e intereses, porque todo lo que detalléis lo enviaré yo después a la persona que os haya de enviar, para darle pistas de qué incluir en su paquete.

En un máximo de 24 horas recibiréis una confirmación por mi parte que os hará saber que he recibido el email y que cuento con vosotros. El último día para apuntarse es el 27 de noviembre.

El día 29 de noviembre recibiréis otro email diciéndoos quién es la persona a la que tenéis que enviar, junto con sus respuestas al cuestionario, y tendréis que pensar en elaborar vuestro paquete.

La fecha límite para enviar vuestro paquete será el 15 de diciembre, de tal forma que todo el mundo tendrá para navidad su regalo. 

Las personas que estén en el extranjero también pueden participar, aunque a todos os doy a elegir no enviar al extranjero si es lo que preferís, porque sé que los gastos de envío son caros y no está el horno para bollos. En ese caso, me aseguraré de que el compañero que os toque esté en España.

¿Qué hay que enviar?

El envío ha de incluir necesariamente 5 cosas de todas las que aparecen en esta lista (las cosas que yo sugiero entre paréntesis son sólo orientativas). Todo puede ser comprado, nuevo, de segunda mano, podéis aprovechar algo que tengáis en casa y también cosas hechas por vosotr@s. El precio no es lo importante: lo fundamental es que os fijéis en lo que le gusta a vuestro compañero y seáis generos@s. Enviad un paquete que os encantaría recibir.

Puedes enviar...

Algo donde escribir (libretas, cuadernos, postales...)
Algo con lo que escribir (bolis, rotuladores, lápices...)
Algo que se pueda beber (tés, cafés, colacao? Jaja)
Algo relacionado con la costura, punto o ganchillo (telas, lanas, botones, agujas...)
Algo que sirva para guardar cosas (una bolsa, un bote, una caja, una lata...) 
Algo para el baño (cremas, perfumes, toallitas, pañuelos de papel, jabones, ...)
Algo de bisutería o para hacerla (anillos, colgantes, cuentas para hacer collares...)
Algo que se pueda llevar puesto (un gorro, una bufanda, unos calcetines, ...)
Algo para llevar en el bolso (un llavero, unos pañuelos, un espejito, una caja de juanolas jaja)
Algo para hacer scrapbooking (papeles bonitos, washitape, pegatinas, etiquetas, sellos...)
Algo para la cocina (un imán, un estropajo, un paño, unos moldes para cupcakes...)
Algo comestible (unos chicles, tu chocolate favorito, tus últimas galletas obra de arte ... )
Algo para decorar (velas, pompones, cajitas, vinilos, ...)
Algo para la mascota (¡si tu compañero tiene mascota!)
Algo relacionado con el deporte y la vida sana (una cinta para el pelo, un snack saludable,...)
Algo típico de donde vives (unas frutas de Aragón, una cuñita que queso manchego jaja...)
Algo que se pueda leer (un libro, una revista, ...)
Algo que se ponga en la mesa (un azucarero, un mantel individual, una taza...)

Por supuesto, podéis escribir una carta al destinatario del paquete, hacer vuestro paquete temático o añadir más cosas extra. Pero lo obligatorio es incluir 5 cosas.

Sed creativos. Insisto en que lo importante no es el precio sino que el conjunto quede bonito y que a vuestro compañero le encante.

¿Quieres apuntarte?

Rellena el cuestionario, lo más detalladamente posible, y envíamelo al mail elswapdeanita@yahoo.com¡Tendrás noticias mías!

CUESTIONARIO:
1. Nombre
2. Email
3. Dirección postal
4.¿Prefieres enviar sólo a España? 
5. ¿Tienes blog/facebook/twitter/instagram? Deja las direcciones, please!
6. ¿Te gustan las cosas de papelería?
7. ¿Te gusta cocinar?
8. ¿Haces scrapbooking/costura/punto/ganchillo/otras manualidades?
9. ¿Eres de dulce o de salado?
10. ¿Tienes mascota?
11. ¿Te has apuntado a la moda de la healthy life o pasas?
12. ¿Hay alguna cosa que no te gustaría recibir?
13. ¿Hay algo que te guste especialmente?


 Sin título
vía s_isforsnailmail

Mugcakes o Tazalenas

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¡Buenos días por la mañana!

Aunque no ha sido ésta mi dinámica siempre y se ve algo condicionada por la que tenga el Bigotes, este año tengo mi rutina mañanil muy clara: suena el despertador a las seis y media (6:29, para ser exactos), me levanto, paso por el baño antes que Mr. Mus y a las siete menos veinte estoy en la cocina haciendo el desayuno. En los veinte minutos que él tarda en ducharse y arreglarse, yo hago los cafés (en mi caso últimamente té) y lo que nos apetezca ese día.

Aunque me paso temporadas desayunando pan con pavo, huevo y kiwi, otras veces introduzco otros ingredientes (jamón, tomate, aguacate, mantequilla, aceite,...) y últimamente me ha dado por desayunar tortitas y bizcochos. Siempre los hago en ese rato porque, por mucho que me lo plantee, soy incapaz de dejar nada preparado desde el día anterior y además... me gusta recién hecho!

En el caso de las tortitas, suelo recurrir a la que es mi receta favorita y que me habéis dicho muchas personas que las habéis probado que os encantan, aunque ahora también tengo un preparado de tortitas comprado en Costco que me permite hacerlas rapidísimas y súper ricas, aunque no sean tan "naturales" como las otras.

En el caso de los bizcochos, me he aficionado a los bizcochos al microondas hechos en una taza: los mugcakes o tazalenas.

Los mugcakes o tazalenas están muy de moda y son sólamente eso: pones un montón de ingredientes en una taza, le das vueltecitas, lo metes un minuto al micro y tacháaaaan: ya tenemos bizcocho. 

Hay un millón de recetas en internet para hacer estos bizcochos, unas más tradicionales y otras variedades más en la línea de comida saludable de moda. También hay libros que compilan muchas de estas recetas como ÉSTE de Webos Fritos o ÉSTE, ambas buenísimas opciones para regalar (yo ya lo he hecho en alguna ocasión y no descarto hacerlo de nuevo esta navidad, porque creo que triunfa bastante regalar un libro de éstos junto con una taza).

mug-cakes-chocolate-large

La próxima semana prometo publicar un post con los cuatro mugcakes que estoy haciéndome para desayunar o merendar últimamente y sus recetas. Las he creado yo con recetas de aquí y de allá, adaptándolas a los ingredientes que quiero comer, y son fáciles y quedonas, ¡a ver si este finde saco un ratito y hago las fotos!

¿Vosotros os habéis lanzado ya al mundo del mugcake? ¿Os gusta la idea? ¿Alguna receta que me recomendéis probar?



Mi primera visita a Costco en España

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¡Buenos días!

Hoy sí, por fin, voy a contaros todo sobre mi primera visita a Costco en Getafe. Esta entrada se ha hecho esperar porque tenía mil fotos y un barullo de ideas, así que al final me pongo a hacerla como todas: improvisando. Además, como he tardado quince días en publicarla...  ¡ya he ido dos veces! Jajajaja.

Para los que os lo perdisteis, AQUÍ os conté qué era Costco, os dije que lo abrían en Madrid y dejé claro que me moría de ganas de ir. Fue dicho y hecho: el Bigotes me compró la tarjeta de socio (para los dos, porque con una cuota te hacen tarjeta para los dos) y nos presentamos allí un lunes 9 de noviembre, aprovechando que era fiesta en Madrid capital.

Nada más llegar, recogí mi tarjeta (él no había podido recoger la mía porque tenía que estar yo, ya que va con foto) y nos adentramos en este mega almacén que me encantó.

Costco getafe madrid españa

Empezamos por lo primero que había nada más entrar: la zona de bazar. Mi impresión la tengo clara: no son cosas baratísimas, pero hay muchas marcas americanas y muchas veces con un precio muy competitivo en el mercado español. Hay Imacs, frigoríficos Smeg, Kitchen aid... en general, he procurado hacer las fotos incluyendo los precios para que podáis verlos y juzgar por vosotros mismos:

Costco getafe madrid españa

También hay algunos muebles, aunque nada interesante desde mi punto de vista (más existiendo Ikea, que en relación diseño-precio es imbatible)...

Costco getafe madrid españa

y también cositas de casa más pequeñas entre las que me llamaron la atención las cosas de Joseph Joseph (y al Bigotes ni os cuento). ¿Sabéis cuánto nos gusta esta marca?

Costco getafe madrid españa

También hay una pequeña sección de oficina, con Sharpies, Pilots y Post its en cantidades industriales. Allí me gustó esta caja con un cuaderno personalizable con washi tapes, plantillas y papelitos varios... ¡Se nota que Estados Unidos es la meca del scrapbooking!

Costco getafe madrid españa

Costco es un almacén muy grande y hay muchas cosas más. Hay libros, a los que no presté demasiada atención aunque no me pareció que hubiese una gran oferta ni unos precios fascinantes

Costco getafe madrid españa

y también algo de ropa que yo encuentro poco interesante. Son marcas americanas pero también "estilo" americano XD. Salvo los Levi's (varios modelos) a 40 euros, para mí de ropa no se salva nada, aunque también hay chambergos (palabra que me recuerda a mi madre y que creo que es la primera vez que escribo, jajaj) que para ir a la montaña o si vives en sitios más fríos igual están bien, yo qué sé.

Costco getafe madrid españa

Hay juguetes, decoración navideña, dos wonderbras por 29,99€... hasta vitaminas y suplementos nutricionales que yo no uso y por eso no sé cómo están de precio.

Costco getafe madrid españa

Las cosas de aseo, geles, champús, pastas de dientes... puede que tengan precios buenos si eres de comprar esa marca concreta, no lo sé. A mí no me resulta rentable para comprar pasta de dientes (porque no hay justo Colgate Herbal que es el que me gusta o no está a mejor precio que en otros sitios) ni tampones (porque hay macrocajas de tampax a buen precio pero yo compro los de marca blanca, que sí salen más baratos).
A mí lo que me parece muy interesante es la comida, que además es la mayoría de la tienda. Y bueno, bueno, bueno, aquí llega el entusiasmo porque Costco... ¡me encantó! :))))

La panadería tiene cosas interesantísimas, unas tartas de manzana con la masa entrelazada de las apple pies de toda la vida.... en las películas. Jeje. Me encanta. Era una tarta enorme por 6,99€, también había otra de calabaza con igual muy buena pinta, dulces y bollerías para llevar al trabajo y tener a tus compis encantados y las cajas de cookies que la lectora de este blog LP me recomendó y ya he probado y están de muerteeee.

Costco getafe madrid españa

Y bueno. Entre muchos productos, unos americanos y otros no, también hay un homenaje al Bigotes y todos los manchegos: ¡Tortas de Alcázar! ¡Y de Las Canteras! Jajajaja. Alucinados nos quedamos.

Costco getafe madrid españa

Creo que la baza de Costco en España no es la misma que en Estados Unidos pero tiene otras. Aquí Costco no destaca tanto por tener unos precios espectaculares, porque en los supermercados normales también hacen ofertas, 3x2, y cosas así. Costco tiene buenos precios pero lo verdaderamente interesante es el amplísimo catálogo de productos que tiene que no se pueden encontrar en ningún otro sitio.

Al conocer Costco, además, me he dado cuenta de que no sólo destaca por sus precios y tamaños, también por su calidad. Como ejemplo, he probado productos verdaderamente buenos, como una bolsa de ensalada con col rizada (kale) que incluye una bolsita con la salsa y está ESPECTACULAR (la "bolsita" pesa 700 gramos y ya he gastado dos jajaja) o unas chips de vegetales que dan quince mil vueltas a las que puedas comprar en otros sitios (estoy pensando en las de Lidl, que están buenas pero es que las de Costco... uf).

Hay comida preparada, pollos asados bastante hermosos a 4,95€ (nosotros somos muy fans de arreglar así la comida del día)

Costco getafe madrid españa

y es genial que muchos productos te los dan a probar (como esto es España todo el mundo se apelotona alrededor como si llevase una semana sin comer :P)

Costco getafe madrid españa

La sección de carnes y pescados me pareció muy muy muy interesante. Tal vez los precios en un primer momento no os parezcan baratísimos, es decir, si comparas el precio del lomo de salmón a 15,99 euros el kilo con el de comprar salmón a 6,99 en la pescadería del Mercadona, puede parecer caro.

Costco getafe madrid españa

pero mirad de qué estamos hablando: de lomos de atún y salmón limpios y con una PINTAZA... Uf. En nuestra segunda visita compramos un trozaco de atún rojo de éstos que puse, entre otras cosas, en la comida de mi cumpleaños. Sin más, cinco segundos a la plancha y un poquito de sésamo y estaba de escándalo. Aún tengo varios trozos en el congelador pero no será la última vez que lo compremos; el salmón... lo tengo que probar.

Costco getafe madrid españa

Otra de las carnes que me gustó mucho y que he probado (también me la recomendásteis una de vosotras), fue la carne picada. Añojo de ternera sin ningún conservante, igual en la bandeja de carne picada que en las hamburguesas, a 6,49€ el kilo. Está buenísimo y no estás comiendo todas las féculas y cosas que no son carne que te ponen en las hamburguesas que venden en otros supermercados y carnicerías.

Costco getafe madrid españa

También hay pechugas de pollo, fileteadas o no, aunque no las he probado

Costco getafe madrid españa

Y buen precio también vi en las frutas y verduras frescas, aunque en la mayoría de los casos hay que comprar más cantidad que en otros sitios. Yo, en esto, me quedo con mi frutería, donde compro una pieza de cada cosa y me quedo tan pancha. Eso sí, hay frambuesas y arándanos frescos en bandejas de medio kilo que son difíciles de encontrar (y en España no son baratas en ningún sitio)...

Costco getafe madrid españa
Costco getafe madrid españa

Snacks, cereales, salsas, productos envasados hay millones, algunas marcas de las que he comprado en Iherb y otras que no había visto en mi vida, como estas patatas fritas en un bote de pintura jajajaja

Costco getafe madrid españa

Algunas veces, aunque salga bien de precio, hay que comprar cantidades industriales (44 bolsitas de palomitas de microondas, eso sí, te salen a 27 céntimos la bolsita!)

Costco getafe madrid españa

y otras veces son cantidades aceptables si es un producto que consumes a diario...

Costco getafe madrid españa

Costco está muy bien para los que hacen repostería y buscan ingredientes americanos como el baking soda o el cane sugar, que en Taste of America o La tienda americana serían más pequeños y costarían muuuucho más...

Costco getafe madrid españa

y la sección de congelados también es muy completa, con muchas comidas del mundo y cosas sanas atractivas como los edamame (que desde ya se quedan en mi congelador de fondo de armario congelador :P) o las bolsas de fruta congelada ideal para hacer smoothies o acompañar las tortitas (frutos del bosque a 13,99 la bolsa de 1,81kg).

Costco getafe madrid españa

No voy a enrollarme más, pero sí, salimos felices (¡Mr. Mus también está fascinado con Costco!)

Costco getafe madrid españa

e hicimos una paradita en el bar para probar la pizza y los perritos jujuju...

Costco getafe madrid españa

Mi conclusión es que Costco mola, mola mucho, porque venden cosas que no hay en otros sitios, porque tiene productos buenos y porque sus precios son competitivos. Es cierto que en cuatro cosas te gastas 60 euros, no lo veo un sitio para el que quiere gastar lo mínimo en comer, sino para alguien que disfruta de darse caprichos culinarios, para ése que sí se gasta dinero a gusto en comprar un buen chuletón pero no por eso renuncia a encontrar el mejor precio, para el que ama los supermercados extranjeros (¡presente!), para el que le gusta y compra muchos panchitos y cervezas (hay muchísimas y a muy buen precio), para familias que compran en grandes cantidades y para los que vivimos la visita como una tarde en un parque de atracciones. 

A mí me hace muy feliz poder ir a Costco, así que yo ya he amortizado la cuota. :))))

Mi experiencia con el BBG de Kayla Itsines: Semana 12

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¡Buenos días!

Acabo de hacer la última sesión de la semana 12 del BBG y puedo decir que lo he conseguido, he llegado al final, no sin dificultades. Las semanas 9 y 10 fueron un horror, si llego a pasar tal desmotivación cinco semanas antes seguramente lo habría dejado, pero llegados a ese punto, decidí sobrevivir y aunque pasé dos semanas muy poco convencida y siguiendo la ley del mínimo esfuerzo, he terminado y estoy súper contenta por ello.

Desde hoy dejo de contaros este culebrón semanal pero con el entrenamiento pienso continuar, porque me gusta, me divierte, lo puedo incorporar sin problemas a mi vida ya que requiere poco tiempo y porque creo que el éxito siempre está en ser constante.

¿Cuáles son mis conclusiones? Algunas que ya sabía, como que se notan resultados, de la misma forma que se notan con cualquier ejercicio físico con el que eres persistente. El plan de Kayla Itsines tiene una cosa muy buena, para mí la clave del éxito: Deja tan poco espacio a la improvisación, que hace fácil crear la adherencia necesaria al plan. No hay que plantearse nada, simplemente hacer los ejercicios estipulados, mejor o peor, como uno pueda, y así pasan las doce semanas casi sin darte cuenta.

En mi caso, no he controlado la dieta, algunas temporadas he comido bastante bien y otras bastante regular. He salido, me he dado atracones, he bebido alcohol y no he sido muy comedida porque, sinceramente, mi vida es así, siempre con la intención de mantener el equilibrio y con unas semanas más tranquilas y otras menos. De nada me hubiera servido ser más estricta porque mi objetivo no es un resultado espectacular en doce semanas para luego abandonar; más bien pretendía encontrar la actividad que me guste, que sea eficiente y que pueda mantener en el tiempo, y eso lo he conseguido.

Quiero dejar claro que en estas semanas, como actividad deportiva, he hecho exclusivamente el plan de Kayla Itsines, es decir, durante estos tres meses, he hecho únicamente tres medias horas de ejercicio a la semana. No lo he compaginado con ninguna otra actividad, y además sólo he hecho los tres circuitos de 28 minutos. Mi cardio ha sido andar lo más posible y punto y los HIIT directamente no los he hecho, para la segunda vuelta me propongo mejorar esto. Esto es muy importante porque a veces vemos resultados increíbles en poco tiempo y para eso hay que invertir mucho más.

Mi antes y después no es nada espectacular (y porque no creo que haya cambios semanales no me he hecho fotos cada semana) pero espero que entendáis que si no he sido estricta con la dieta y además tampoco he hecho los HIIT ni otros ejercicios adicionales, no se le pueden pedir peras al olmo. Me doy por satisfecha porque he sido constante, me siento más fuerte, (¡¡tengo los brazos más duros que he tenido nunca!!)  y he conseguido el objetivo que es querer no dejarlo. Los resultados hay que verlos en un plazo más largo, es decir, creo en un antes-después con un año de diferencia, no con doce semanas. De aquí en adelante sólo me queda mejorar.

Espero que os haya gustado esta crónica semanal, os doy las gracias por acompañarme durante todas estas semanas, y os animo a apuntaros si no lo habéis hecho. Por mi parte, seguro que en el futuro habrá más retos, avances y proyectos personales que, si os interesan, seguiré compartiendo porque es como me gusta. ¡Feliz domingo!

Bbg antes después

Súper saludable VI

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¡Buenos días por la mañana!

Hoy vengo con una nueva entrega de Súper saludable, una sección que me he sacado de la manga y que oye, parece que os gusta. A mí me encanta porque de paso tengo recopilados un montón de productos que me gusta comprar en el súper o que voy descubriendo y encuentro que son la mejor alternativa entre su sección. 

Los cuatro elegidos de hoy son...

1) Zumos Zumosol 100% exprimido

Comienzo por decir que donde esté una fruta entera que se quite el zumo y que donde esté el zumo natural que se quite cualquiera de los envasados, peeeero puestos a elegir un zumo embotellado, de los que he visto en el mercado éste de Zumosol es la mejor opción porque es única y excusivamente zumo. No es zumo de concentrado y no tiene aditivos, edulcorantes ni ingredientes que no sabemos qué son, así que merece estar en mi lista de supermercado saludable.

Existe en varios sabores, de momento yo he visto naranja y zanahoria, naranja y kiwi, naranja y mango y naranja y guayaba. He probado los dos primeros, los compré en Lidl y no, no está tan bueno como un zumo de naranja natural, pero si sois de beber este tipo de zumos, es una buena opción.

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2) Pechuga de pavo o de pollo de Aldi

El supermercado Aldi tiene algunos productos realmente interesantes para los que buscan comer sano y comer rico pero creo que el más top es éste, al pechuga de pavo y la pechuga de pollo cocida. ¿Que qué tiene de especial? Los ingredientes.
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A mí me gusta comprarla en la charcutería y al corte, porque comemos mucha y me parece que está más buena. Pero no es más sana. Si sois consumidores habituales de este producto, sabréis que las opciones que nos venden (por mucho pavofrío natural que compréis) tienen una cantidad de pollo o pavo ridícula y un montón de otras cosas. La de Aldi es, con mucha diferencia, la opción que más carne (pavo y pollo) incluye: un 90% la pechuga de pavo y un 95% la pechuga de pollo. Aparte de eso, no lleva nada más que sal, especias y conservantes. ¿No está mal, verdad?


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3) Puré de patatas Maggi

¿Sorprendidos? Evidentemente es mejor comer patatas "de verdad" pero, puestos a ir corriendo y hacer la comida en cinco minutos, es una opción considerable. En los ingredientes vemos que el 99% es unicamente patata.

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4)  Crema vegetariana para untar Gutbio de lentejas y coco

Os la enseñé ayer en Instagram y es que me quita el sueño, ¿sabéis lo buenísima que está?

Es una especie de crema, tipo humus, también del supermercado Aldi. La hay de otros sabores (manzana con rábano picante, pimiento dulce con chile, curry con papaya, hierbas o berenjena) pero ésta es la primera que he probado y está increible. Yo la como extendida en una tostada o igual que el humus, mojando pan pita o crudités (zanahoria y apio crudo), y me encanta.

Aparte de ser producto ecológico, los ingredientes no están mal (corto y pego: lentejas cocidas* (22%), leche de coco* [19%} (coco*, agua), agua, puré de mango*, jugo de manzana de concentrado de manzana*, cebolla*, puré de manzana*, harina de arroz*, jugo de limón de concentrado de limón*, aceite de girasol*, azúcar de caña en bruto*, curry, sal marina, condimento*, semillas de mostaza(* Ingredientes procedentes de la agricultura ecológica) y los valores nutricionales en consonancia (14.3 g de hidratos -6.1 g azúcares-, 4.1 g de proteína y 4.9 de grasas - 2.1g saturadas-)


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Y hasta aquí el post de hoy, espero que os haya gustado algún producto o hayáis hecho algún descubrimiento. Y si os perdisteis las anteriores entradas de súper saludable, las tenéis todas AQUÍ.

Mañana... más. ;)

Mi nueva cajasonrisa :)

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¡Buenas tardes! ¿Que por qué no he actualizado antes? Porque estoy aplicadísima y llego una hora antes a trabajar, porque no he tenido un minuto de respiro hasta ahora y porque he utilizado mi rato bloguero apuntado en la agenda para ir a comprar decoración de navidad, este año me he decidido por el blanco ay ay ay.

Ahora he llegado por fin a casa y, de camino, he pasado a buscar el cajón que llevan dos días intentando entregarme y el mensajero no me encuentra: ¡La Smilebox de noviembre! En octubre me gustó mucho y además algunas os apuntasteis con mi link para que os llegase doble (¡gracias!:D) y a mí me llegaría también con productos duplicados, así que cómo no iba apuntarme otra vez?! 

Estos días he visto fotos de la caja recibida por otra gente y me parecía poca cosa, ya sabéis, cosas de las fotos, lo que en una parece un súper botín en otra se ve prácticamente nada. Ahora, al abrir en casa mi tesoro, jolines, hay millones de cosas!!!!

Esto es lo que había en mi caja...

Smilebox noviembre 2015

De todo lo que hay, lo que más me gusta es el pan bio éste de miel, naranja y almendras, y también la leche de arroz, que de las bebidas vegetales es de las que más me gusta junto con la de coco. Además, lo que ya elegí, claro (los cereales, los flats, las bimanán y los champús).

Smilebox noviembre 2015

Eso sí. En esta caja hay un elemento que es la pera limonera y sólo con lo que me he reído ya he amortizado el gasto: una especie de cono plegable de cartón para que las tías podamos hacer pipí de pie. ¿Qué os parece, alucinadas? Yo sí, jajjaa, es una cosa que, lo siento, os pongáis como os pongáis, no pienso echar al bolso. XDDD

Sin título

A ver con qué me sorprenden el mes que viene... :P

¡Por cierto! Edito el post porque me he dejado lo más importante.
En la caja de diciembre se puede elegir un producto que es de los más caros (25 euros seguros). Se trata  de un (corto y pego) "Pack NESTLÉ NIDINA 3 Premium, que incluye 2 botes NIDINA 3 Premium (800gr/un), 1 estuche de NESTLÉ 8 Cereales (600gr), y un par de calcetines de regalo."
Si estáis suscritas a la caja y, como a mí, este producto no os hace el papel porque no tenéis niños pequeños, os animo a que lo seleccionéis igualmente en lugar de cualquier otra cosa y lo donéis en alguna de las recogidas de alimentos que seguro tendréis cerca en esos días (cuando llegue la caja será casi navidad.) He leído la idea por ahí e inmediatamente me he apuntado, me parece una iniciativa genial y os insto a que hagáis lo mismo.

Sin título

Y ahora sí... ¡hasta mañana! ;)

¿Qué tiendas hacen descuentos en España por el Black friday 2015?

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¡Buenos días! Igual que hice el año pasado y porque me ha sido muy útil para tener bajo control todas las tiendas que me interesan y hacen descuentos durante el Black Friday en España, voy a recopilar aquí durante todo el día de hoy los descuentos que tendremos en las tiendas mañana (o desde las doce de la noche en tiendas online). De momento, incluyo todas las tiendas que a mí me molan, ya sean de moda, belleza, deporte, comida, papelería o cualquier cosa que a mí me interese, y os animo a que me dejéis en los comentarios todas los descuentos que sepáis que hacen otras tiendas que merezcan estar en la lista.

Iré actualizando la lista a lo largo del día y espero mañana tener una base de datos súper útil a la que recurrir  en el momento de pecar jojojo (risa malvada, como sólo puede ser la mía cuando pienso en el Black Friday XD). ¡No dejéis de contarme vuestras fechorías y planes de compra! ;)

Aliexpress: En Aliexpress no hacen falta descuentos, pero las han anunciado para tres días, de viernes a domingo, así que bienvenidas sean. Mi compra recomendada si pilláis la oferta sería un clon idéntico de una mochila kanken, molan mucho y son igualitas a la original.

Amazon: Celebran el Black friday desde el lunes pasado con ofertas diversas que van anunciando en la propia página. Y el aspirador Dyson que tenía en la bolsa de la compra ha bajado 50 euros en un plis plás. :O

Apple: Es pionera en celebrar el Black Friday en España (hacía descuentos cuando nadie los hacía aún) y mañana tendrán descuentos en productos que no rebajan en todo el año (ipads, imacs, ...). ¿Rebajarán lo que yo quiero?

Asos: Desde ya y hasta el 1 de diciembre, hacen el 20% en todo con el código CYBER.

Bimba y lola: este año no hace descuentos por Black friday

Bershka: 20% de descuento en todo y 30% en productos seleccionados, en tiendas y en la web.

Blanco: Hasta 50% ya en muchos artículos, dura hasta el 30 de noviembre, pero no es en todo, claro.

Costco: Tiene un montón de ofertas por el Black Friday y, como siempre, no las anuncia. ¡Hay que ir!

Forever 21: Cada vez compro más en ella online y es que la ropa de deporte de esta tienda me pierde.

HM: Descuento del 15% si gastas 30€, 20% si gastas 40€ y 25% si gastas 50€, sólo el viernes en tiendas y hasta el domingo en la tienda online.

Ictiva: En este gym online del que os hablé aquí, hacen un 40% de descuento por el Black Friday, me está tentando porque se queda en 39.,90 el gimnasio de todo el año y me gusta muuuucho.

Intimissimi: Sólo el viernes, hace 20% de descuento pero sólo en productos seleccionados.

Juteco: De miércoles a domingo tienen varias promociones: 15% en pedidos superiores a 100€, 10% en pedidos superiores a 60€ y gastos de envío gratis en pedidos superiores a 19€, además de otras ofertas en productos puntuales.

Kenay Home: 10% de descuento en todo con el código BLACKFRIDAY.

Khiel's: Hace un 15% de descuento en todo, sólo el viernes.

Kiko: 30% de descuento en todo, tanto online como en tiendas físicas. Una buena ocasión para comprar mi máscara favorita, si aún no la tenéis.

Lefties: Tengo algunas cosas fichadas, hacen 20% en todo, sólo el viernes. 

Marypaz: De viernes a domingo, 30% de descuento en todo, en tiendas físicas y online.

Mister Wonderful: Gastos de envío gratis de viernes a lunes

My Protein: He visto que hacen descuentos por Black Friday durante toda la semana, cada día distinta oferta. Hoy viernes he visto con descuento mi producto favorito, la mantequilla de anacardos, compradla, por dior, es brutal.

Oysho: 20% de descuento en todo sólo el viernes (en la web desde el jueves a las 22:00h). Seguro que cae uno de estos sujetadores.

Paraíso Scrap: 25% de descuento en todo, de viernes a domingo..

Primark: No hace Black Friday.

Pull and bear: 20% de descuento en todo, sólo el viernes. En la web desde hoy a las 22:00h.

Sephora: Acabo de saber que tendrán el 20% en todo, así que sí, caerá la paleta de sombras que quiero, ñeñeñeñe...

Shana: Hay descuentos hasta el 50% pero hay que ver los productos porque no es en todo.

Springfield: 30% de descuento en todo, de viernes a domingo.

Stradivarius :  20% en todo, en tiendas físicas y online, sólo el viernes.

Tezenis: Me encantan algunas cosas de esta tienda y el viernes tienen 20% en todo. Os recomiendo sobre todo sus medias negras opacas, mis favoritas por su calidad-precio (son geniales y cuestan unos 3 euros).

Topshop: Descuentos del 50% en productos seleccionados y envío gratuíto en todos los pedidos. En las tiendas físicas (Madrid y Barcelona) también hacen descuentos.

Up and scrap: Siempre hacen descuentos por el Black Friday, a ver mañana con qué me sorprenden que necesito muchas cosas jojojo.

Zara:  20% en todo, en tiendas físicas y online, sólo el viernes.

Zara Home: 20% en todo, en tiendas físicas y online, sólo el viernes.

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Mochilas Kanken en Aliexpress

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¡Buenos días por la mañana!

Cuando ayer publiqué la lista de tiendas que hacen descuentos en España por el Black Friday 2015, lo que más os interesó fue la sugerencia que os hice de comprar una Mochila Kanken en Aliexpress aun sin descuento. Bueno, un clon, claro, pero idéntico (ni en la mano notaríais la diferencia) a ésas mochilas tan fabulosas de las que ya hemos hablado antes.

Ayer publiqué un enlace con un vendedor pero hoy ya han desaparecido esas mochilas, así que algunas os habéis quedado chafadas. Publico esta entrada para deciros que es normal, que las Kanken de Aliexpress aparecen y desaparecen constantemente, y que hay que ser buen buscador para encontrarlas, pero están. 

Por ejemplo, ahora mismo os acabo de encontrar estos links:

MOCHILA KANKEN EN ALIEXPRESS

MOCHILA KANKEN EN ALIEXPRESS 2

MOCHILA KANKEN EN ALIEXPRESS 3


Kanken aliexpresd

Lo bueno de Aliexpress es que si en el plazo de dos meses no has recibido nada, tiene una buenísima protección al comprador y te devuelven el dinero sin miramientos, así que yo no he tenido problema con ningún vendedor. Alguna vez algo no me ha llegado, lo he reclamado y me han hecho el reembolso y punto, así que el riesgo es cero.

Si esos links que os dejo dejan de funcionar en unas horas o días, no penséis que ya no hay mochilas Kanken en Aliexpress, simplemente seguid buscando un poquito y ahí estarán. ;)

¡Happy Black friday weekend! 

Jerseys navideños... no sólo para niños

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¡Buenos días por la mañana! ¿Cómo empezáis el lunes? Yo estoy cansadísima aunque no sé de qué. Lo más importante que tenía que hacer era escribiros con las parejas que os ha tocado en el swap y ya no he cumplido el plazo, prometo que a lo largo del día de hoy lo tendréis. ;)

Este fin de semana, además de haber estado en La Mancha comiendo guiso de bodas, haber recibido un regalito de cumple que estoy deseando enseñaros y haber estado el domingo en casa sin quitarme el pijama y viendo tres mil capítulos de True blood :D, hemos sacado la decoración navideña

En nuestro caso, además de decorar la casa, el Bigotes inauguró el año pasado una gran tradición, que es autodecorarse durante el mes con jerseys navideños, lo que a sus alumnos fascina tanto como a él y es que, a juzgar por lo que se ve en las tiendas, parece que está de moda. 

Yo estoy pensando en apuntarme este año, porque hay jerseys navideños con lentejuelas que me hacen ojitos, y aunque sólo te los pones un mes al año, creo que da un toque original, divertido y muy personal. Os enseño la selección que he hecho en las tiendas, tanto para él como para mí, aprovechando que hoy es Cyber Monday y todas las tiendas tienen códigos con descuentos...

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3. Jersey oso polar Primark, 16€

Y vosotras... ¿Os habéis lanzado ya a la moda del jersey navideño o lo dejáis para otro año? :)

Lámparas para mi hogar

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¡Buenos días por la mañana!

Hoy vengo a contaros que en esta casa continuamos con la decoración a todo tren. Después del asunto de los estores, que sigue sin solucionarse, y de haber terminado de decorar el dormitorio con bastante éxito, ahora toda mi atención se la lleva el tema de la iluminación: sigo teniendo bombillas colgando en todas las habitaciones y he decidido que estas navidades el frotar se va a acabar: quiero empezar el año con las lámparas colgadas.

En una búsqueda exhaustiva de la casa de mis sueños, primero descarté todas las típicas de Ikea, luego caí enamorada de una lámpara de Foscarini de vidrio soplado y bastante cara que no superó el casting :P, y por fin me he metido de lleno en la web de Livingo, una tienda online con un amplio catálogo (muchos precios y marcas) de todo lo que tiene que ver con la casa, mobiliario y decoración.

Es en esta web donde he seleccionado las tres tendencias que me seducen para las tres lámparas que necesito. Por un lado me gustaría poner una de estilo industrial, preferiblemente en color acero y con mucho cable a la vista, en una de las zonas del salón…

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Sobre la mesa de comedor (al final es redonda blanca porque fue un regalo), quiero poner una lámpara con pantalla que sea bastante minimalista pero con estilo, algo que le dé un toque, pero no acabo de decidirme...

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Y por fin, para el dormitorio, me gustaría elegir una lámpara de araña, cualquiera de éstas me gusta...

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¿Qué os parece mi selección? ¿Conocíais Livingo? ¿Qué lámparas tenéis vosotros en casa?

Resiliencia

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No había oído en mi vida la palabra resiliencia hasta el otro día en que se habló de ella en el blog de B a la moda y, de verdad, me parece un concepto demasiado interesante como para no haber oído hablar de él jamás.

La RESILIENCIA es la capacidad de afrontar la adversidad saliendo fortalecido, de saber sobreponerse a períodos de dolor emocional y situaciones adversas, superando los contratiempos y alcanzando un estado de excelencia profesional y personal. ¿Importante, verdad?

Si pienso en mí, me veo tremendamente joven bella y sin arrugas :P e inmadura y creo que no tengo la resiliencia nada entrenada, pero es que además nunca nadie me ha enseñado a ser resiliente ni a soportar el estrés, así que me planteo cada día como un ejercicio, a vez si pase lo que pase, saco de ello un aprendizaje.

En las redes, además de en la vida real, uno ejercita la resiliencia cada día, pues con el tema de la sobreexposición de unos y el anonimato de otros es muy fácil encontrarse con gente que parece empeñada en hacer sufrir a los demás, en criticar gratuitamente y de mala fe, en mirar a los demás con malos ojos, en fomentar los malos rollos y juzgar a los demás, como si uno no tuviese bastante en la vida con mirar hacia dentro y evaluar lo propio. 

Ese es otro buen motivo para tener un blog, pues es un ejercicio ideal para asimilar que no podemos ser del gusto de todos (saberlo es muy fácil pero asimilarlo y que no duela no lo es tanto), para aprender a aceptar críticas, para ser resilientes y que no consigan herirnos aquellos que simplemente así lo quieren, para ser menos vulnerables y para utilizar todo ese aprendizaje en la vida 1.0, que es la que de verdad importa. Yo, al menos, así me lo planteo. Y sí, esto es una reflexión de miércoles como otra cualquiera.

¿Vosotras habíais oído hablar de la resiliencia?

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3 de diciembre

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¡Buenos días por la mañana!

Hoy me levanto más tarde y blogueo en casa y a tiempo real porque, como ya os conté otro día que me gusta hacer, me he cogido un día libre de los que aún me quedan y voy a disfrutar de descansar hacer todo lo que quiero hacer pero sin estresarme. Además, hoy es un día de celebración para mí porque hoy hace un año que empecé a trabajar en mi nuevo destino... (ya sé que este comentario es de señora mayor y será que lo soy:) ¡¿Pero habéis visto lo rápido que pasa el tiempo?! :OOO

He tenido mucha suerte con mi elección aunque nadie daba un duro por ella (ya os conté que todo el mundo decía que estaba loca por elegir lo que elegí) y aunque a lo largo del año he echado de menos a mis antiguos compis muchas veces, cada vez me pasa menos y cada vez esta va siendo más mi casa y no aquella, cada vez controlo un poco más de la materia (aunque estoy a años luz de como estaba) y cada vez mi línea curva se acentúa más, porque si algo he ganado en esta nueva oficina han sido piscolabis. ¡Seguro que si cuento veinte piscolabis en un año no me quedo corta! Jojojo

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Esta foto mismamente es de anteayer

Y ahora sí, me dispongo a poner el turbo y hacer  todo lo que quiero hacer. Mañana espero publicar un post con un montón de fotos de esos que os gustan contándoos todo mi día de hoy, y ya será vierneeeeeees. :))))

Antes de irme, y sólo por si echáis de menos que os incite a gastar XD, os cuento que en Forever 21 han llegado mil tops de deporte de los que tenía fichados y no me caben en casa así que compradlos vosotras y agotadlos pronto porque, si no, pico seguro, ayyyyy, jajaja.

¡Un besito y hasta mañana!

Mi día de ayer

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¡Buenos días por la mañana!

Ya es viernes, tengo comida de navidad con mis excompis y vaya semanita... empiezo a necesitar un detox y sólo estamos a cuatro de diciembre... :S

Como os conté ayer, me había gastado un día libre para quedarme en casa y hacer mis cosas y eso hice. El día me cundió bastante y aquí os lo cuento...

El Bigotes se levantó a las seis y media, como siempre, y esta vez ni me enteré de lo a gusto que dormía. No me había puesto el despertador y amanecí dos horas más tarde y súuuuper descansada. Estiré la cama y ya era de día, qué gustazo.

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Me preparé tortitas y le hice foto para enseñaros mi nuevo set de desayuno dorado y moníiiiisimo. La taza es de Kikki-k y me la regaló Lana y el resto es de Zara home y fue un regalo de TíaMus. ¡Me encanta!

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Me comí las tortitas con un sirope de caramelo nada light y luego me senté frente al ordenador a contaros mi vida...

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Estuve blogueando entre una cosa y otra un par de horas. Luego puse una lavadora y me dispuse a hacer un poco de ejercicio. Los pantalones que llevo son mi última adquisición y son mis nuevos favoritos: los compré sin esperar al Black Friday por 11 euros  por si me quedaba sin ellos y bingo: acabo de ver que ya sólo están en la versión corta. Menos mal que no esperé. :D

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Ya estoy en la semana 14 de Kayla Itsines, he vuelto a empezar por el principio y no veas como se nota: ¡Las primeras semanas, que me parecieron infernales, ahora son pan comido! Y si me hubieran dicho hace tres meses que iba a poder hacer quince flexiones de las de verdad y del tirón no lo habría creído. :))))

Luego llegó la ducha (y tender :P) y el maqueo habitual. Estoy fascinada con mis nuevas sombras, todo el mundo habla muy bien de ellas y es que es verdad que son impresionantes!!!

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Salí de casa a las doce y pico. Quería ir a bichear a Sostrene Grene, a comprar alguna cosita de decoración navideña que tenía vista y, de paso, ver si encontraba algo para el swap. En el trayecto aproveché para leer este libro que me dejó Juanan y me está encantando...

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Llegué al paraíso... Sostrene Grene es una tienda que en estas fechas me gusta todavía más. Entre cosas de decoración con un diseño y precio espectacular y accesorios para envolver regalos... ¡me lo podría llevar todo!

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Volví a casa muy satisfecha, no encontré nada para el swap pero el botín navideño fue importante jojojo.

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Comí tarde, pero vamos, como siempre. :P Me hice uno de mis comistrajos con cebolleta, brócoli, zanahoria, tomate y pollo y comí en la cocina, mientras veía videos de youtube en el ipad...

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Después de comer, me puse con la decoración navideña. Este año me apetece mucho blanco...

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Aunque los cojines que tenía en el sofá son blancos y dorados y pueden ser también muy navideños

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no está de más poder lavar las fundas y de paso cambiar de ambiente, así que las cambié por otras rojas que compré en HM online hace unas semanas...

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Luego estuve un rato relajada, viendo blogs e instagrams, youtubes (que ahora se me acumula el trabajo con tanto vlogmas) y a eso de las ocho me arreglé para salir. Bueno, no me arreglé nada, pero me pinté los labios. ;)

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Habíamos quedado con unos amigos pero el Bigotes estaba atrapado en un atasco monumental de esos que sólo ocurren cuando hay un accidente gordo, así que no llegó y acudí yo sola...

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Después de la cañeja pre-, íbamos a cenar a Goiko grill, y por fin llegó Mr. Mus...

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Disfrutamos de la compañía y la comida y volvimos a casa no muy tarde pero cansadísimos...

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Hoy ya estoy muy despejada y espero que este finde me dé tiempo a descansar. :)

¡Feliz fin de semana a todos! 

Ideas para envolver regalos

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¡Buenos días por la mañana!

Todos los años para estas fechas, un poco por la afición escrapera que tengo y otro tanto porque es lo que procede, llega diciembre y me vuelvo loca con el tema de los regalos y los envoltorios con esmero. Me parece una actividad ideal no sólo por lo creativo, entretenido y desestresante, sino también es genial para dejar los regalos en cualquier rincón de la casa y que resulte una decoración genial, y además hace mucha más ilusión recibir cualquier cosa si viene empaquetada de una forma monísima. 

Por ese motivo, ahora que todavía tenemos tiempo para hacerlo bien, he pensado hacer una recopilación de ideas para envolver nuestros regalos y dejarlos monísimos. Empiezo detallando los materiales que considero imprescindibles, luego os contaré dónde podemos comprarlos y por último dejaré direcciones y blogs súper inspiradores de donde podéis coger ideas para nuestros envoltorios. Comenzamos.

Materiales

1. Papel kraft. Podéis utilizar cualquier papel de regalo, sí, pero el papel marrón es muy fácil de encontrar, más barato, combina con todo y permite añadir cualquier decoración. Para mí, desde luego, es la opción básica que no puede faltar.

2. Washi tape.¿Hay alguien que todavía no utilice washi tape? Con estos 'celos de colores' podemos cerrar los paquetes pero también decorar el paquete o las etiquetas.

3. Baker's twine o cinta de pastelero. Es ese hilo de algodón trenzado de dos colores, normalmente uno es blanco y el otro de un color distinto, el más común es el rojo que, además, para esta época queda ideal.

4. Etiquetas. Desde etiquetas marrones kraft hasta las amarillas básicas pasando por todo tipo de etiquetas más elaboradas o incluso con motivos navideños, ahora es facilísimo encontrarlas en mil sitios y creo que le dan un toque genial a cualquier empaquetado, igual que el baker's twine.

5. Troqueles. Un elemento adicional, que no considero imprescindible pero que se puede utilizar para customizar el papel o la etiqueta, crear recortes o die cuts y convertir el envoltorio en una obra de arte muy personal.

6. Sellos. Igual que los troqueles, no son imprescindibles pero sí que molan mucho y hay sellos con motivos navideños geniales muy fáciles de encontrar en estas fechas. Pueden servir, por ejemplo, para estamparlos encima del papel kraft y convertirlo en un kraft con estampado... 

7. Cintas, blondas, pincitas de madera, pegatinas, botones... todo lo que se nos ocurra tiene cabida al crear un paquete. En mi caso, las pincitas de madera me tienen robado el corazón y las utilizo siempre y también uso mucho las tarjetas de project life que tengo en casa.

Tiendas donde comprar

Tiger y Sostrene Grene. Las dos son tiendas de bobadas de origen nórdico, la primera ya está por todas partes y la segunda... tiempo al tiempo. En las dos podréis encontrar muchas cositas para envolver: en Tiger hay papeles de regalo, rotuladores, washi tapes, baker's twine, cintas, sellos y troqueles. En Sostrene Grene, hay bolsitas y papeles muuuy bonitos además de etiquetas y pegatinas con un diseño genial.

Hema. De momento sólo está en Madrid pero esta holandesa, de la que os he hablado mil veces, también ofrece mucho para el tema del packaging. Mis favoritos son sus sellos y washi tapes navideños que sacan cada año, con muchos renos y mucho dorado, me encantan.

Ikea. Desde hace unos años, esta tienda de "muebles" se ha sumado al carro y tiene una selección de  papeles, etiquetas y washi tapes que, supongo, se habrán actualizado para la época navideña.

Bazares chinos. En ellos hay que perder un poco de tiempo, porque en todos no hay lo mismo, pero siempre hay mucho que rascar. El papel kraft o el papel celofán, que son los dos que siempre tengo, siempre los encuentro en los chinos, y también hay pegatinas para niños, muñequitos varios y blondas para pasteles que siempre se pueden emplear para dar personalidad a un buen paquete.

Tiendas online. Desde mis tiendas de scrap favoritas, como Up and Scrap, hasta otras de emprendedoras con estilo como Hola Mama, pasando por Etsy, donde siempre hay de todo. En ellas hay millones de cosas para decorar bonito... y seguro que vosotros conocéis muchas más.

Inspírate y coge ideas

Para inspiraros, nada como dar un paseo por Pinterest, por blogs de maestras del tema como My little Hannah o por la sección de scrapbooking de A Beautiful Mess. Veréis packagings e ideas maravillosas que activaran todos vuestros sentidos...

giftwrapping empaquetado creativo
giftwrapping empaquetado creativo
Empaquetado creativogiftwrapping empaquetado creativo
Empaquetado creativo

Y vosotros... ¿Os habéis apuntado a la moda de empaquetar bonito?

Decoración navideña en proceso

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¡Buenos días por la mañana! Yo esta semana no he tenido puente, así que el día de fiesta entre semana, de esos que me gustan, me está sabiendo a gloria... :)

Estamos a dos días de las navidades y, aunque soy lo menos navideña del mundo y no son fechas que me gusten especialmente, lo de poner bonito y decorar me encanta siempre, así que este año quería decorar la casa, ahora que por fin no vivimos en la mini buhardilla donde no nos cabía nada.

En realidad, todos los años me lo planteo pero este año no quería que me pillase el toro y además tenía muy claro lo que me apetecía, así que el otro día os conté que empecé con ello y hoy mismo me dispongo a terminar. Además, de toda la vida se ha decorado de navidad en el puente de la constitución, ¿no? :P

Decoración navideña blanca

Hoy nos va a tocar ir a por luces para el arbol, aunque este año lo quiero blanco y minimalista, no sé qué encontraré...

Decoración navideña blanca

y también quiero poner luces en este rinconcito que se ha convertido en mi decoración ad hoc particular: cada mes lo cambio igual que cambia el tiempo, jeje.

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Hoy también va a tocar sacar la escalera para colgar algunas cosas, como esta estrella que compré en Ikea por 2,95€ el año pasado cuando ya habían terminado las navidades, y que este año me ha alegrado muchísimo encontrar, aunque aún no sé dónde ponerla! :D

Decoracion navideña nordica

Una de las cosas que decora siempre mi salón es el fotorek de Hema que os he enseñado otras veces,  así que esta vez lo he llenado con postales navideñas de las que me gustan...

Decoración navideña blanca

Y también he quitado la guirnalda de letras negras, para adaptar la frase a la ocasión...

Decoracion navideña nordica

Por supuesto, el rojo tampoco no podía faltar, y como soy muy previsora, tenía varias cositas guardadas desde hace un mes esperando a este momento, como fundas para los cojines...

Decoración navideña blanca

o estos candy canes que compré en Dealz

Decoración navideña blanca

o unas velas que compré en HM home cuando las vi a un euro y eran muy monas...

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Ambas cosas me han servido, junto con unas pajitas, para dar un aire navideño a la estantería...

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Por cierto. Para simple y minimalista (ejem) el calendario de adviento que hice al Bigotes, aunque eso fue porque se me echó el tiempo encima y lo hice corriendo :P. Eso sí, es feo pero a él le encanta y cada día tiene su regalo.

Decoración navideña blanca

¿Vosotros qué, habéis empezado con el asunto? ¿Os gusta decorar de navidad? ¿Os pilla el toro cada año? ¿Preferís decoración tradicional o un estilo más discreto? 



Monetización de blogs

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¡Buenos días por la mañana!

Hace más de siete años que tengo este blog y en ese tiempo mi opinión sobre la monetización de los blogs ha cambiado mucho, de la misma forma que ha cambiado mi blog y la blogosfera misma... ¡pero si hace siete años no debía ni existir la palabra monetizar!

Cuando yo empecé en 2008, los blogs de modelitos eran los de chicas que como yo enseñábamos lo que llevábamos puesto. De ahí salieron los blogs de moda que fueron la evolución de los primeros y en lo que yo ya nunca entré porque yo de moda poco, no entiendo de colecciones ni de diseñadores ni sé nada más que qué es lo que me gusta. Entre los blogs de moda, hubo algunos que triunfaron: eran chicas que hacían fotos tremendas con su camarón reflex y su novio fotógrafo, chicas que además eran monas, con estilo, con carisma y puede que con buena suerte. Ahí empezó su colaboración con marcas, que fue algo tan nuevo y tan forzado, que muchos salimos despavoridos en dirección contraria. "Que al menos digan que es un post patrocinado" - decíamos.

Ahora los cibertiempos han cambiado mucho y, seis años después, mucha gente tiene blogs, youtube, instagram y quien más quien menos, si tiene un mínimo de visitas, saca rentabilidad. ¡Pero si todo hijo de vecino tiene publicidad de google!

Llegados a este punto, a nadie extraña que la gente obtenga ingresos de sus redes sociales y el debate se ha trasladado de si está bien hacerlo o no a cómo lo hace cada cual. ¡Nos toman por tontas!- decimos a veces.

Como lectora de blogs e instagrams y visualizadora de videos de youtube, tengo claro lo que me gusta y lo que no, comprendo que haya youtubers que vivan de contar su vida (yo también lo hago sin vivir de ello :P) y comprendo que aparezcan marcas y que aprovechen el tirón... ¿Quien no convertiría su hobby en su trabajo si tuviera la ocasión? Sin embargo, otras veces hay cosas que quedan muy forzadas y no me gustan (estoy pensando en todas las youtubers que hace diez días recomendaban así espontáneamente ver el anuncio de navidad de Tous y cuando lo habías visto en cuatro videos en una semana te dabas cuenta de que estaba pagado, jajaja) pero por lo general no me ofende y comprendo que lo hagan.

Seguramente yo lo comprendo más que otras personas, o lo disculpo más, porque también me hallo al otro lado. Desde dentro, es decir, como persona con blog (no me gusta la palabra nada la palabra blogger), he visto como a lo largo de los años he ido evolucionando también en mi difusión y de la misma forma que puse publi de google hace unos años y compartí con vosotras mi desconocimiento sobre la retribución de las entradas patrocinadas (y os dije que echaba en falta que se hablara de ello desde dentro), tres años después puedo contaros que sí las he hecho y sé lo que me ofrecen, lo que me gusta y por lo que no paso, tengo claro que por treinta euros no muevo un dedo y que si me ofrecen cien y cumple unos requisitos (entre ellos, redactar mi post libremente y sin censura) digo que sí.

Sinceramente, con lo que he aprendido en todos estos años desde dentro y desde fuera, creo que la clave está en tener criterio. De la misma forma que, como dije el otro día, no se puede contentar a todos y siempre habrá gente que te critique, tengo claro que la mejor fórmula es ser honesto con uno y con los demás. Al final, mi propósito con este blog, a corto plazo porque a largo ni me lo planteo, es seguir manteniendo mi esencia a pesar de que haya una evolución y una (inevitable aunque bienvenida) monetización.

Y sí, es otra reflexión de jueves :D ¿Queréis contarme vuestra opinión?

Nueva tienda física de HM home en Madrid

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¡Buenos días por la mañana!

El otro día, cuando enseñé las fundas de cojín que tengo en casa de HM home, alguien me preguntó por Instagram si había ido a la tienda física y yo, que siempre había pensado que la colección de hogar de HM sólo se vendía online, flipé con la noticia de que habían abierto en un centro comercial de Madrid. Por supuesto, en cuanto pude, allí me presenté. ;)

En realidad no es una tienda HM home, sino una sección dentro de un HM normal, pero, igual que la tienda online, no tiene desperdicio.

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Ahora hay mil cosas de navidad, incluso con descuentos

Hm home plenilunio

y no sólo hay muchas en color rojo

Hm home plenilunio

también hay mucho dorado y con un diseño muy guay.

Hm home plenilunio

Aunque yo para ropa de cama soy chica primark ;), aquí también había cosas muy chulas

Hm home plenilunio

y a mí los textiles de HM home me pierden si hablamos de cojines, porque tienen mil modelos de fundas coordinables entre sí en los dos tamaños que tengo en casa (50x50 y 40x40)...

Hm home plenilunio

También me gusta muchísimo todo lo que hay de rollo industrial y, comparado con otros sitios, está tirado de precio.

Hm home plenilunio

Está en el HM del Centro Comercial Plenilunio desde el mes pasado y es el único HM home en Madrid, así que me ha parecido un buen descubrimiento y por eso os lo cuento. Yo, desde luego, volveré... ;))))

Black Friday haul // Mis compras en el Black Friday

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¡Buenos días por la mañana!

Empezamos la última semana "normal" del año y yo la empiezo de cine, porque me estoy gastando otro de esos días libres que me quedaban. La verdad es que estos tres días que estoy gastando entre noviembre y diciembre me están dando la vida y no me sirven para hacer un viaje en cualquier fecha como hacía antes porque el Bigotes trabaja con calendario escolar así que aprovecharlos así me encanta y también los disfruto muchísimo.

Esta mañana me he levantado a las nueve muy descansada y como no he estado en Madrid el finde voy a dedicarme en todo el día a hacer todo lo que tengo pendiente, principalmente empaquetar y enviar el swap. ¿Chicas, mañana es el último día, no os olvidéis! 

Hoy voy a contaros mis compras en el Black Friday, aprovechando que este finde me ha llegado lo último que me quedaba por llegar. ¡A ver qué os parece!

Este otoño llevaba una temporada muy desmotivada con la ropa y con pocas ganas de picar, así que en el Black friday, aprovechando que sí me apetecieron algunas cosas, me dejé llevar. Estas fueron mis adquisiciones...

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1. Paleta de sombras Naked 2 de Urban Decay. Os había dicho que estaban en la wishlist hace tiempo y el descuento de 20% en Sephora terminó de decidirme. Ahora que las he probado veo que son las mejores que he tenido nunca, me encantan, no me arrepiento nada de haberlas comprado porque las estoy usando cada día. ¡Yo usando sombras cada día, imaginad! :)))

2. Lápiz High brow de Benefit. Lo cogí en Sephora con lo anterior y también es un súper hallazgo. Aunque yo sólo quería un lápiz nude para la linea de agua, la chica me recomendó éste y lo cogí aunque era un poco caro, pero le estoy dando muuucha vida y me lo pongo debajo de la ceja, en el ojo, en el lagrimal, sobre el labio jaja, en todos lados. Muy buena compra también.

3. Camiseta drapeada color teja que me encanta para llevar con vaqueros, que ahora es lo que más me pongo, la verdad.

4. Libro Maps. Lo tuve en las manos por primera vez en Hong Kong y allí costaba casi cuarenta euros, además de que pesaba mucho para cargarlo y no lo compramos, pero nos pareció alucinante. Lo guardé en mi memoria y en mi libreta y en el Black friday con un 5% adicional lo compré por unos 20 euros como autorregalo navideño para los dos, porque lo tengo guardado y el Bigotes aún no lo ha visto. Es un pedazo de libro de grandes dimensiones (¿40x30?) y tapa dura y es una especie de atlas del mundo muy naif, todo a base de dibujos de lo que hay en cada sitio. Para viajeros, para niños y para los que os gusta tener libros chulos en casa os digo que es lo más.

5. Zapatos de Stradivarius. Quería unos zapatos negros, de cordones, cómodos pero no demasiado planos y éstos me gustaron así que por 24 euros los compré y decidí pensármelo en casa. En la mano parecen duros pero en el pie no me rozan por ningún sitio y me los pongo muchísimo, ando con ellos horas y ni los noto, así que súper compra. Como están en marrón también, no descarto comprarlos también cuando lleguen las rebajas.

6. Jersey camel de Shein. Es lo último que me ha llegado, ha sido la primera compra que hago a esta tienda y no será la última porque este jersey con los hombros descubiertos (como los que tenía a los catorce años:O) me encanta.

7. Jersey gris cruzado de Shein. Igual que el anterior, lo vi en un video de Dulceida y lo pedí con el otro. Me queda genial, así que he acertado, a ver si saco un rato para hacerme foto y os lo enseño!!! :)

Y hasta aquí mis compras, aparte de un abrigo de Forever 21 que devolví y unos vaqueros en HM, que cuando llegaron se los probó el Bigotes y le quedaban mejor que a mí, así que se los quedó él jajajaja. 

¿Cómo se os dio el Black friday a vosotras? ¿Ya pensando en regalos de navidad? ¿Y el swap, cómo va?




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