¡Buenas noches! Vamos con la crónica de un día más, hoy voy más tarde porque estoy viendo Masterchef como cada martes, jajaja. Mañana otra vez maldormida a trabajar, gggg...
Desayuno
Café con leche.
Pan crujiente de centeno.
Fiambre de pavo serrano trufado.
Kiwi.
Frambuesas.
Arándanos.
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Almuerzo
Café cortado de la máquina del trabajo (hoy no he bajado al bar).
Bocata de jamón serrano con pan de centeno.
Plátano.
Comida
Crema de verduras.
Filete de salmón a la plancha.
Gelatina de fresa sin azúcar.
A partir de aquí apenas he comido porque tenía una llaga en la lengua por debajo que me duele horrores. Bueno, ya no, porque en la farmacia me han dado un spray milagroso, pero hasta por la noche he estado intentando sobrevivir.
Merienda
Café con leche.
Cena
Me he hecho una ensalada con de todo pero no me la he podido terminar por el dolor, así que he comido un poco y como estaba muerta de hambre le he suplicado al Bigotes que se levantase del sofá y me hiciese un café descafeinado con leche tamaño graaaande... Ha sido el cuarto café con leche del día pero ha sido por fuerza mayor, hay veces que las cosas salen así... ;)
Deporte
Segunda sesión de la semana, hombro y biceps. Muy contenta estoy con este plan de entrenamiento.
Y mañana... más. ;)